گینر مای پروتئین یک مکمل غذایی تخصصی برای کمک به افراد با متابولیسم سریع و کسانی است که به دنبال افزایش وزن، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. این محصول با فرمولاسیون خاص، یک منبع غنی از پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، چربی‌های سالم و مواد مغذی دیگر است که به شما کمک می‌کند به اهدافتان در حوزه تناسب اندام برسید.
ویژگی‌ها و مزایای گینر مای پروتئین:
- افزایش وزن و حجم عضلانی: اگر در تلاش برای افزایش وزن یا حجم عضلات خود هستید، گینر مای پروتئین گزینه‌ای عالی برای شماست. با داشتن نسبت بهینه پروتئین و کربوهیدرات، این محصول به‌ویژه برای افرادی که متابولیسم سریع دارند یا برای افرادی که کالری روزانه‌شان کم است، بسیار مناسب است.
- ترکیب پروتئین و کربوهیدرات: این گینر حاوی 31 گرم پروتئین و 50 گرم کربوهیدرات در هر وعده است. این ترکیب برای ساخت عضلات، بهبود ریکاوری و تأمین انرژی مناسب برای تمرینات سخت، ایده‌آل است.
- حاوی چربی‌های سالم: علاوه بر پروتئین و کربوهیدرات، این گینر حاوی چربی‌های سالم است که به حفظ انرژی بدن و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند.
- افزایش قدرت و استقامت: وجود کراتین مونوهیدرات در فرمول گینر مای پروتئین باعث بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت و استقامت عضلات در تمرینات سخت می‌شود. همچنین بی‌سی‌ای‌ای‌ها به فرآیند بازسازی عضلات بعد از تمرین کمک می‌کنند.
- تامین کالری روزانه: برای افرادی که نیاز به افزایش کالری روزانه خود دارند یا نمی‌توانند از طریق غذاهای روزانه به مقدار کافی کالری دریافت کنند، گینر مای پروتئین به‌طور مؤثری می‌تواند نیازهای کالری اضافی را تأمین کند.
- پشتیبانی از بازسازی عضلات: با مصرف این گینر، به ویژه پس از تمرینات شدید، بدن شما سریع‌تر به حالت اولیه بازگشته و عضلات شما به سرعت رشد می‌کنند.
ترکیبات فعال:
- 31 گرم پروتئین: برای افزایش حجم عضلانی و بازسازی عضلات.
- 50 گرم کربوهیدرات: برای تأمین انرژی طولانی‌مدت و افزایش حجم عضلانی.
- چربی‌های سالم: برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی و تأمین انرژی.
- کراتین مونوهیدرات: برای افزایش قدرت و استقامت.
- بی‌سی‌ای‌ای‌ها: برای کمک به بازسازی عضلات و جلوگیری از تجزیه عضلانی.
نحوه مصرف:
- هر وعده گینر مای پروتئین را با یک پیمانه (حدود 150-200 گرم) به 200-250 میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط کنید.
- توصیه می‌شود گینر را 30 دقیقه بعد از تمرین یا به عنوان یک وعده غذایی اضافی در طول روز مصرف کنید.
- برای تأثیر بیشتر، می‌توانید آن را در طول روز به‌صورت یک وعده غذایی جانبی مصرف کنید.
نکات مهم:
- این محصول برای افراد زیر 18 سال توصیه نمی‌شود.
- در جای خشک و خنک نگهداری شود.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- در صورت داشتن هر گونه بیماری یا حساسیت، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
توصیه‌ها:
برای نتیجه بهتر، گینر مای پروتئین را با یک برنامه تمرینی مناسب و رژیم غذایی متعادل ترکیب کنید. این مکمل غذایی به‌ویژه برای کسانی که تمرینات وزنه‌برداری، دو و میدانی، یا سایر تمرینات سخت انجام می‌دهند، بسیار مؤثر است. همچنین برای افرادی که به دنبال افزایش وزن سریع‌تری هستند، می‌تواند به‌عنوان یک گزینه عالی در کنار سایر مکمل‌ها قرار گیرد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.