گلوتامین یک کیلویی آلمکس یک مکمل بسیار خالص و با کیفیت بالا از اسید آمینه ال-گلوتامین است که به‌ویژه برای ورزشکارانی که تمرینات سنگین انجام می‌دهند، طراحی شده است. گلوتامین از جمله اسیدهای آمینه‌ای است که به فراوانی در عضلات بدن یافت می‌شود و برای جلوگیری از تخریب عضلات و بهبود ریکاوری بعد از تمرینات نقش کلیدی دارد. همچنین، گلوتامین برای حفظ سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مرتبط با استرس و تمرینات سنگین موثر است.
این مکمل به‌ویژه برای افرادی که در دوره‌های کاهش وزن، رژیم‌های سخت یا تمرینات شدید قرار دارند، توصیه می‌شود. مصرف منظم گلوتامین می‌تواند به کاهش خستگی، بهبود هضم و سلامت دستگاه گوارش و نیز افزایش سنتز پروتئین عضلانی کمک کند.
ویژگی‌ها و مزایای بیشتر محصول:
- افزایش ریکاوری عضلانی:
گلوتامین به بهبود سریع‌تر عضلات پس از تمرینات شدید کمک می‌کند و از آسیب عضلانی جلوگیری می‌کند. - تقویت سیستم ایمنی بدن:
این اسید آمینه در تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارد و به ورزشکاران کمک می‌کند تا در دوره‌های استرس یا تمرینات سنگین کمتر بیمار شوند. - جلوگیری از تخریب عضلات:
مصرف گلوتامین می‌تواند از تحلیل و تخریب عضلات جلوگیری کند، که برای ورزشکارانی که در حال رژیم یا تمرینات شدید هستند بسیار مفید است. - سلامت گوارش و بهبود هضم:
گلوتامین با تقویت سلول‌های دیواره روده به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند و در نتیجه به جذب بهتر مواد مغذی منجر می‌شود. - قابل ترکیب با سایر مکمل‌ها:
این مکمل می‌تواند به راحتی با پروتئین، بی‌سی‌ای‌ای یا سایر مکمل‌های ورزشی ترکیب شود و از طریق شیک‌های پروتئینی یا نوشیدنی‌های دیگر مصرف شود.
نحوه مصرف:
1 پیمانه (5 گرم) از پودر را با 200-250 میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کرده و یک تا دو بار در روز مصرف کنید. بهترین زمان مصرف بلافاصله پس از تمرین و قبل از خواب است.
توجهات:
- این محصول برای بانوان باردار و افرادی که بیماری‌های خاص دارند، توصیه نمی‌شود.
- مصرف بیش از دوز پیشنهادی ممکن است منجر به عوارض جانبی شود.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت، مصرف را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.
- برای بهترین نتیجه، این مکمل را به همراه رژیم غذایی متعادل و برنامه تمرینی منظم مصرف کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.